Recent Posts

10 άγνωστες ευεργετικές δράσεις του καφέ!

Σειρά ερευνών έχει δείξει ότι ο καφές, ακόμα και τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια σε μερικές περιπτώσεις, μπορεί να παράσχει οφέλη στον άνθρωπο. Χαρακτηριστικά είναι τα συμπεράσματα του Αμερικανικού Ινστιτούτου Καρκίνου, που έπειτα από 13 χρόνια έρευνας, αναφέρει ότι ο η κατανάλωση καφέ συνδέεται με το μειωμένο κίνδυνο του πρόωρου θανάτου, σε ποσοστό μάλιστα που αγγίζει […]

Read More

Σοκολατένιοι Μύθοι & Αλήθειες…

Αλήθεια: H σοκολάτα είναι απόλαυση Η σοκολάτα αρέσει πολύ, πάρα πολύ, σε μικρούς και μεγάλους. Όμως συχνά την απολαμβάνουμε με ενοχές, αφού η κατανάλωση της έχει αδικαιολόγητα συνδεθεί με την παχυσαρκία, την ημικρανία και άλλες αρνητικές για τον οργανισμό επιπτώσεις. Ας δούμε γιατί δεν υπάρχει λόγος να στερούμαστε την απόλαυση της σοκολάτας. Μύθος: Η σοκολάτα […]

Read More

8 Tips Για Λιγότερο Άγχος

Ο καθένας μας αισθάνεται άγχος κάποιες φορές, αλλά αν δεν διατηρήσουμε το επίπεδο του άγχους μας υπό έλεγχο, αυτό θα μπορούσε να είναι καταστροφικό. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα υψηλά επίπεδα άγχους μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία μας. Το 2010, ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι με υψηλότερο […]

Read More

Τι συμβαίνει όταν μας «καίνε» οι πιπεριές;

Γιατί καιγόμαστε με τα καυτερά; Τι συμβαίνει στο στόμα μας και τι θα μπορούσαμε να κάνουμε για να διώξουμε το κάψιμο από μία καυτερή πιπεριά; Αν το σκεφτείτε, είναι περίεργο φαινόμενο. Στην ουσία, το κάψιμο από καυτερές πιπεριές, σκόρδα, κλπ, βασίζεται σε μία ουσία που «ξεγελάει» τον οργανισμό μας. Γιατί νιώθουμε κάψιμο; Σε κάθε σημείο […]

Read More

Οι δέκα μεγαλύτερες «κατά λάθος» ανακαλύψεις

Γνωρίζετε πως ανακαλύφθηκε το Βιάγκρα που άλλαξε τη σεξουαλική ζωή εκατομμυρίων ζευγαριών σε όλο τον κόσμο; Ή μήπως τι οδήγησε στην ανακάλυψη του Μπράντι; Kάθε χρόνο οι κυβερνήσεις του κόσμου δαπανούν δισεκατομμύρια ευρώ σε έρευνες επί παντός επιστητού. Αλλά η ιστορία μας έχει διδάξει ότι διάφορα από τα προϊόντα που υπάρχουν στα ράφια των σουπερμάρκετ, […]

Read More

Τι προκαλεί η τσίχλα στον εγκέφαλο;;;

Για όλους εσάς που λατρεύετε να μασάτε τσίχλες αδιάκοπα, μια νέα έρευνα έρχεται να αποδείξει πως η τσίχλα κάνει καλό στον…εγκέφαλό σας. Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, το μάσημα της τσίχλας ενισχύει τη σκέψη και την ετοιμότητα του εγκεφάλου, με τους ανθρώπους που μασάνε τσίχλα να έχουν έως και 10% γρηγορότερες αντιδράσεις από όσους […]

Read More

Μας ψεκάζουν ! Θεωρίες συνωμοσίας

Ενα από τα πλέον «αγαπημένα» θέματα συζήτησης είναι οι ψεκασμοί. Θεωρίες επί θεωριών, συζητήσεις, επιχειρήματα, «αποδείξεις», απόψεις κατακλύζουν τις ιστοσελίδες στο διαδίκτυο. Κουβέλης και Βορίδης κατέθεσαν σχετικές ερωτήσεις στη Βουλή. Ο πρώην αρχηγός του FBI και πρώτος που έβγαλε στη φόρα το θέμα των χημικών αεροψεκασμών και είπε πως μας σκοτώνουν δολοφονήθηκε με αρσενικό!!! Οι […]

Read More

Γιατί ακούμε τον ήχο της θάλασσας στα κοχύλια;

Δεν έχει σημασία πόσο μακριά είστε από τη θάλασσα, αφού μπορείτε να ακούτε διαρκώς τους ήχους της μέσα από ένα τεράστιο κοχύλι! Σίγουρα όλοι κάνατε κάτι παρόμοιο σαν παιδιά (ή και μεγαλύτεροι): Τοποθετούσατε το τεράστιο θαλασσινό κοχύλι στο αυτί σας προκειμένου να ακούσετε τον ήχο της θάλασσας. Και τον ακούγατε πεντακάθαρα! Και ποτέ δεν είχε […]

Read More

Πως να κάνω σωστό ύπνο;

Όλοι μας λίγο πολύ, κάνουμε ατασθαλίες όταν κοιμόμαστε… Ας μπούμε λοιπόν απευθείας στο ψητό και ας δούμε τι δεν θα πρέπει να κάνουμε ώστε να έχουμε έναν σωστό ύπνο! 1) Μην πατάτε το κουμπί snooze – αναβολή στο ξυπνητήρι!  Πολλές φορές, λέμε «άντε, μας παίρνει άλλα 10 λεπτά» και πατάμε την αναβολή ώστε να ξαναχτυπήσει […]

Read More

Πως θα προλάβουμε το μεθύσι και τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα

Είπες και εσύ ένα βράδυ να το ρίξεις έξω… Να διασκεδάσεις μέχρι τελικής πτώσεως… Να πιεις ένα ποτηράκι – ή μήπως ήταν δύο, τρία, τέσσερα;- παραπάνω… Γιατί πρέπει πάντα το λάφυρο μίας νύχτας ξέφρενης, ποτισμένης με άφθονο αλκοόλ, να είναι τόσο βασανιστικό; Ένα φριχτό ξύπνημα το επόμενο πρωί, με το κεφάλι σου να δέχεται ένα […]

Read More